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Como lavar o Rosto

A forma que você lava seu rosto pode fazer a diferença na sua aparência.

Veja aqui algumas dicas de dermatologistas para ajudar você a manter o seu rosto com aspecto saudável.

  1. Use um sabonete ou limpador suave, não abrasivo que não contenha álcool.
  2. Molhe o rosto com água morna e use os dedos para aplicar purificadores. Usando um pano, esponja de malha, ou qualquer outra coisa que seu alcance pode irritar a pele.
  3. Resista à tentação de esfregar sua pele, porque esfregando irrita a pele.
  4. Enxágüe com água morna e seque com uma toalha macia.
  5. Aplicar hidratante se sua pele é ressecada ou coça. Seja suave ao aplicar qualquer creme ao redor dos olhos para não pegar pesado com essa pele delicada.
  6. Limite-se a lavar duas vezes por dia e após a transpiração. Lavar o rosto uma vez pela manhã e outra à noite, bem como depois de suar muito. Transpiração, especialmente quando vestindo um chapéu ou capacete, irrita a pele. Lave a pele mais rapidamente possível após a transpiração.
  7. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre como cuidar de sua pele, você deve fazer uma consulta com um dermatologista.

Fonte: Face washing 101. American Academy of Dermatology.

Tradução e Adaptação: Dr. Alexandre Lima

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